En poco tiempo más, llegara oficialmente la Primavera y hay que recibirla como corresponde.
En estas fechas, te das cuenta de los estragos que el invierno tuvo en tí, la falta de ejercicio, la mala hidratación y olvidados cuidados de la piel y alguno que otro kilito demás. Este es el tiempo remediar y comenzar a preocuparte de verdad por tí.
Lo principal, es hidratarse correctamente, toma mucha agua durante el día, si no tienes tiempo para hacer ejercicio, reemplaza Todas, pero Todas, las escaleras mecánicas y ascensores que rodeen tu rutina diaria, si andas con tiempo, bajate un poco antes de tu parada de bus o una estación antes del metro.
Dale a tu cuerpo baños reparadores, utiliza jabones de origen vegetal que no resecan la piel. Incluye la exfoliación de tu piel, máximo 2 veces a la semana y utiliza cremas corporales hidratantes.
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